Que votre routine comporte trois ou neuf étapes, une chose est sûre pour améliorer votre peau : il suffit d’appliquer les produits dans le bon ordre. Quel que soit votre problème de peau, commencez par un nettoyage et une tonification, puis appliquez des actifs concentrés et terminez par une crème hydratante. N’oubliez pas la protection solaire en journée. Voici les étapes d’un bon programme de soins :
1. Lavez-vous le visage
Matin et soir, rincez votre visage et appliquez une petite quantité de nettoyant doux entre vos paumes propres. Massez délicatement l'ensemble du visage. Rincez-vous les mains, massez votre visage à l'eau et rincez abondamment jusqu'à élimination complète des impuretés et des détergents. Séchez votre visage en le tapotant avec une serviette douce. Si vous êtes maquillée, un double nettoyage le soir peut être nécessaire. Commencez par démaquiller votre visage avec un démaquillant ou une eau micellaire. Appliquez un démaquillant contour des yeux pendant quelques minutes pour faciliter le démaquillage et évitez de frotter les yeux. Nettoyez ensuite délicatement l'ensemble du visage.
2. Appliquer le toner
Si vous utilisez une lotion tonique, veuillez l'appliquer après le nettoyage. Versez quelques gouttes de lotion tonique dans le creux de votre main ou sur un coton, puis appliquez-la délicatement sur votre visage. Si votre lotion tonique a une action exfoliante, cela signifie qu'elle contient des ingrédients tels que…acide glycoliquePour éliminer les cellules mortes, utilisez ce soin uniquement le soir. La formule hydratante peut être utilisée deux fois par jour. N'utilisez pas simultanément de lotion tonique exfoliante, de rétinoïdes ou d'autres produits exfoliants.
3. Appliquer l'essence
Le matin est le moment idéal pour utiliser une essence antioxydante, comme une essence éclaircissante à la vitamine C. Ces essences protègent la peau des radicaux libres auxquels elle est exposée tout au long de la journée. Le soir, privilégiez une essence hydratante à l'acide hyaluronique, qui prévient le dessèchement cutané nocturne, notamment si vous utilisez des soins anti-âge ou anti-acné, susceptibles d'irriter et de dessécher la peau. Le sérum peut également contenir des agents exfoliants tels que l'acide alpha-hydroxy (AHA) ou l'acide lactique. Quel que soit le produit choisi, n'oubliez pas : une essence aqueuse s'applique avant la crème hydratante, et une essence huileuse après.
4. Appliquer la crème contour des yeux
Vous pouvez appliquer une crème hydratante classique sur le contour des yeux. Cependant, si vous optez pour une crème contour des yeux spécifique, il est généralement conseillé de l'appliquer sous votre crème hydratante habituelle, car sa texture est souvent plus fluide. Privilégiez une crème contour des yeux munie d'un applicateur à bille métallique et conservez-la au réfrigérateur pour atténuer les gonflements matinaux. L'application d'une crème hydratante contour des yeux le soir favorise la rétention d'eau et donne un aspect bouffi aux yeux au réveil.
5. Utiliser un traitement localisé
Il est conseillé d'utiliser un traitement localisé contre l'acné le soir, lorsque votre corps est en phase de réparation. Attention à ne pas superposer plusieurs ingrédients anti-acnéiques comme le peroxyde de benzoyle ouacide salicyliqueavec du rétinol, qui peut provoquer des irritations. Veillez plutôt à garder votre peau apaisée et hydratée.
6. Hydratation
Une crème hydratante permet non seulement d'hydrater la peau, mais aussi de fixer l'efficacité des autres produits appliqués. Choisissez une lotion tonique légère pour le matin, de préférence avec un indice de protection solaire (SPF) de 30 ou plus. Le soir, vous pouvez utiliser une crème de nuit plus riche. Les personnes à la peau sèche auront peut-être besoin d'une crème plus ou moins épaisse.
7. Utiliser des rétinoïdes
Les rétinoïdes (dérivés de la vitamine A, dont le rétinol) peuvent atténuer les taches brunes, les boutons et les ridules en accélérant le renouvellement cellulaire, mais ils peuvent aussi être irritants, surtout pour les peaux sensibles. Comme ils se dégradent au soleil, il est conseillé de les utiliser uniquement le soir. De plus, ils rendent la peau particulièrement sensible aux rayons UV ; l’utilisation d’une protection solaire est donc indispensable.
8. Appliquez l'huile de soin du visage
Si vous utilisez une huile pour le visage, veillez à l'utiliser après les autres produits de soin de la peau, car aucun autre produit ne peut pénétrer dans l'huile.
9. Appliquez de la crème solaire
C'est peut-être la dernière étape, mais presque tous les dermatologues vous le diront : la protection solaire est essentielle à toute routine de soins de la peau. Protéger sa peau des rayons UV permet de prévenir le cancer de la peau et les signes du vieillissement. Même si votre crème hydratante ne contient pas de protection solaire, il est indispensable d'appliquer une crème solaire. Pour les crèmes solaires chimiques, attendez 20 minutes avant de vous exposer au soleil afin qu'elles soient pleinement efficaces. Privilégiez une crème solaire à large spectre, qui protège contre les rayons UVA et UVB.
Date de publication : 3 novembre 2022